您可能听过中医理论与实践中的阴阳概念。您是否知道，中医的【阴阳学说】也可以运用在精油呢？对，您没听错！
我们的身体持续不断地维持阴和阳的平衡以达到整体的健康。阴可以被理解为“冷”。比如：当我们的“阳”不足的时候，我们就容易感觉冷。如果这个“冷”让我们很不舒服，我们可以使用阳属性的精油帮助阴阳的平衡。
阳属性的精油包括：生姜、艾叶、牛至。我们把这些精油涂抹在皮肤上之前，记得先以基础油做适当的稀释。
1. 生姜精油有温热的作用，可以帮助改善血液循环。当我们感冒或者感觉冷的时候，可以使用生姜精油按摩身体。生姜精油可以帮助缓解和“受寒”有关的不适症状，如：肌肉和关节疼痛、咳嗽、手脚冰凉和恶心欲吐。我们也可以在泡脚的时候使用生姜精油，帮助行气排汗。
2. 艾叶是人们熟悉的中医草药之一，因为它是少数能通十二条经络的草药，帮助疏通气和血。以艾叶精油做腹部按摩可以帮助改善女性腹部的血液循环。艾叶温热的作用可以帮助身体和肌肉放松，对缓解腹部疼痛有很好的功效。
3. 牛至精油是其中一种非常辛辣的精油。它可以通过增加身体的“阳”来提升免疫系统，尤其在细菌感染和皮肤感染的时候。牛至精油的“阳”属性有祛湿的效果，所以可以帮助缓解皮肤感染和轻微的水肿。
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