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芳疗对于乳房与子宫颈保养的帮助

乳癌与子宫颈癌是女性的两大头号杀手。除了正统医疗之外,这两种癌症也可以通过辅助疗法给女性们多加预防措施,及更全面的护理。其中,女性们可以把芳香理疗按摩加入每天洗澡后的必备程序,利用拥有相关有益特性的精油按摩给予乳房和子宫颈额外的护理。

  • 护胸 – 洗澡后,把稀释后的精油分层涂抹,由腋下按摩至乳头,及按摩乳头四周。
  • 普通保健 – 薰衣草、天竺葵、洋甘菊、用基底油稀释。
  • 乳腺淋巴循环 –乳香、天竺葵、快乐鼠尾草及百里香,用基底油稀释。
  • 护子宫颈 –洗澡后,把稀释后的精油分层涂抹,按摩大腿内侧至近阴部处。

乳香、天竺葵、百里香、用基底油稀释;或直接用芳香喷雾器把纯精油扩散于空气中。

  1. 乳香

乳香精油,被通称为精油之王,是从乳香树采集下来的树脂中蒸馏得来的。它里头的芳香化合物包含了一系列的单萜烯。研究表明其主要成分为α-Pinene,可能有助于减少皮肤瑕疵,促进健康细胞和许多其他健康益处。这单萜烯也是乳香精油散发着一阵阵松树香气的主要原因。有研究发现,乳香中的乳香酸类化合物及挥发油类具有抑制肿瘤细胞增殖、诱导细胞分化和凋亡。另外,中国有书记载着乳香具有活血行气、通经止痛、消肿生肌、追毒的功效,也常被用于风湿、类风湿性关节炎和骨关节炎的治疗。

 

  1. 天竺葵

天竺葵精油是从天竺葵的整个植物中蒸馏出来的。天竺葵有200多个品种,但只有极少数用于香精油。在古埃及,天竺葵被用来美化皮肤。除了被广泛用作香水和化妆品中的成分外,天竺葵现在还广泛用于芳香疗法中,以控制压力,焦虑,疲劳和紧张,平衡情绪和荷尔蒙。此外,其主要化学成分,香茅酚和甲磺酸香茅酯,有很强的驱虫能力。一项临床前研究针对香茅醇的益处显示了香茅醇可以促进新陈代谢。

 

 

  1. 百里香

百里香通常都被用作香料,以增加烹饪时的风味。从百里香叶中蒸馏出来的精油含有很高成分的百里香酚。其他主要化学成分是对伞花烯和γ-萜品烯。这种组合可以清洁和净化皮肤。在传统中药中,百里香常被用来治疗消化不良,身体疼痛,胃部不适,咳嗽和喉咙疼痛以及清暑解热。百里香中高浓度的百里香酚具有抗微生物和抗病毒的特性,可刺激免疫系统防御呼吸道相关的症状。百里香精油也可用于平衡体内荷尔蒙;也可提升女性的黄体素或孕激素水平。它有助于减少长肌瘤的机率,因为高水平的雌激素和低水平的孕激素是肌瘤的原因之一。它还有助于缓解更年期症状,例如情绪波动,热潮红和失眠。根据实验生物学和医学学会的一项研究,测试了150种孕激素草药,这些草药抑制了人类乳腺癌细胞的生长,而百里香油是雌二醇和孕酮结合率最高的六种之一。

 

 

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