快乐鼠尾草是一种多年生草本植物，原产于地中海盆地。它的名字来自于拉丁语“clarus”，意思是清澈和洁净。它因其对眼睛视力的益处，而被冠上许多别称，如“清晰的眼睛”，“明亮的眼睛”。在中世纪，它也被称为“基督之眼”，这充分说明了快乐鼠尾草的洁净，明亮和舒缓的作用。它的花朵呈紫色或白色。快乐鼠尾草精油是从其花朵中蒸馏得来的，广泛的受用于化妆品，局部涂抹，药用和芳香疗法理疗。
快乐鼠尾草油里含有多种天然芳香化合物：芳樟醇、乙酸芳樟酯、香紫苏醇、α-松油醇、大根香叶烯D、香叶醇、香叶醇乙酸酯、及β-石竹烯。其中酯类的浓度最高可达60-80％，使其成为最舒缓和平衡的精油之一。乙酸芳樟酯是在许多花卉和香料植物中的天然植物化合物，具有舒缓情绪的作用。而芳樟醇则具有抗炎，增强免疫力和抗痉挛的作用。除此之外，快乐鼠尾草精油还因其对多种女性健康的帮助，而被昵称为“女人的精油”。这些主要是由于油中的香紫苏醇成分有助于减轻疼痛，抽筋，盗汗，潮热和平衡荷尔蒙。
现今，精油已被广泛用于支持内分泌系统身体的整体平衡和体内平衡。让我们来一起探讨快乐鼠尾草在支持女性健康中的用途和好处。
- 经前症状女性的生殖系统的功能是由内分泌系统的激素所控制的。而脑垂体是内分泌系统的主要腺体，因为它控制着所有其他腺体。据信快乐鼠尾草通过平衡激素水平及其对脑垂体的作用来帮助调节月经周期。其镇静和放松的天然化合物有助于解决月经前的症状，例如腹胀，抽筋，情绪波动和饮食冲动。
- 经痛快乐鼠尾草中的芳樟醇化合物具有抗痉挛和镇痛作用，可缓解肌肉痉挛，头痛和胃痛。它可以放松神经冲动，从而减轻疼痛。一项2012年的韩国研究对比了芳香疗法按摩和对乙酰氨基酚给四十五名高中女生经痛的缓解作用。女生们被分配到治疗组接受芳香疗法按摩，而对照组则服用对乙酰氨基酚。治疗组使用了快乐鼠尾草，马郁兰，肉桂，生姜和天竺葵精油，以基地油稀释，进行十分钟的腹部按摩。然后在二十四小时后测量两组的经痛水平。芳香疗法按摩治疗组的疼痛明显减轻了。
- 分娩在英国，一些国家卫生局妇产科提供了芳香疗法为产妇们可选的服务之一。产妇们只要符合指定的条件，就可以运用芳香疗法来协助减轻分娩的疼痛。快乐鼠尾草是这些单位使用的精油之一，它可促进神经松弛和自然分娩，并减轻肌肉酸痛。这些单位运用的疗法包括沐浴、敷布、扩香、淋浴、嗅吸或按摩来涂抹油。在1990年至1998年间，一项在英国进行了为期8年的研究，评估了芳香疗法对分娩期给予8058名孕妇的效果。这项研究使用了快乐鼠尾草来帮助收缩以增加分娩力。值得注意的是，在自然分娩的经产孕妇中，有70％随后不再需要注射静脉催产素。
- 绝经前症状在停经前，年龄介于45至55岁之间的女性会经历一系列的更年期症状。在这段时间里，卵巢分泌的雌激素会逐渐减少，从而引起不规则的经期和腹部绞痛。更多的症状包括潮热，盗汗，失眠，易怒，情绪波动，头痛和心。结合不同精油的天然化合物的功能可以有效的缓解症状：
- 混合快乐鼠尾草，薰衣草，佛手柑和洋甘菊精油，可改善睡眠。
- 混合快乐鼠尾草，天竺葵和丝柏精油，可消除荷尔蒙失调，头痛和情绪波动。
- 将快乐鼠尾草，薰衣草，香蜂草和天竺葵精油与蒸馏水混合，当出现潮热时喷在面部和身体上，以缓和潮热。
快乐鼠尾草精油的潜在副作用包括：
- 由于其镇静作用，使人睡意沉重，因此避免在使用快乐鼠尾草精油后开车。
- 它能促使子宫收缩，因此对孕妇是危险的。
鼠尾草？快乐鼠尾草？
快乐鼠尾草精油常被误认为鼠尾草精油。尽管鼠尾草和快乐鼠尾草均属常绿性灌木科，但它们的里头的成分含量却大大不同。鼠尾草精油是从药用鼠尾草(Salvia Officinalis)中提取的。鼠尾草精油的主要化学成分是酮类、倍半萜烯、氧化物、单萜烯、少量的酯类和香紫苏醇。其倍半萜烯化合物具有抗组胺和抗炎作用；氧化物有利于止痰和止痛；单萜类烯具有消化，止痛和抗风湿性的特性。然而，鼠尾草精油中的丁香酮化合物据称对脑，肾和肝细胞有害，高剂量使用可能会引起抽搐。