笔者：许丝敏（马来西亚芳疗从业者协会会长）
大自然由五种能量组成，即是金、木、水、火、土；中医利用五行理论将脏腑区分，比如心是火；肝是木；脾是土；肺是金；肾是水，五行之间都存在着相生相克的功能以达身体运作平衡。五行能量是一种改善人体健康所必须的能量，每一种能量都与相对应的植物精油发挥功能以解除不适症状和增强体质。
利用五行的概念将精油分为五大类，例如属金的：乳香、没药、茶树、尤加利、丝柏等就能改善与强化肺功能如呼吸系统和排毒，常见的与肺有关的症状如咳嗽、多痰、皮肤过敏、痔疮和支气管炎等能利用金属性的精油搭配。
属火的精油如伊兰伊兰、肉桂、佛手柑、橙花能补充人体阳气、温煦、提升体能和养心安神的功能、改善自律神经系统等等，能增强气血虚衰症状、手脚冰冷、肠胃胀气、低血压、子宫寒冷不孕症等。
属木的精油多以舒发情绪和消化有关如薰衣草、葡萄柚、柠檬、薄荷都有特效于提升精神、解毒、改善血液质量和减压的功效。木性的精油还能帮助胆汁的分泌并能预防胆结石的风险。还可以在晚上睡前涂抹这类精油在肝脏部位帮助排毒。
属土的精油包括广藿香、檀香、茉莉、生姜、罗勒、迷迭香、柠檬、甜橘等都能帮助脾胃功能增进消化、燃烧体内脂肪也能补充人体的精力减缓与消化系统相关的不适症状如胃胀、呕吐、泄泻，还能消除疲劳、 增加正能量让人感到精神充沛。
属水的精油能改善脑与泌尿系统、增强肾脏功能、填补先天之气和生殖能力，常用的精油包括玫瑰、天竺葵、快乐鼠尾草、丝柏、杜松浆果等。常用在妇科不适症状如痛经、月经不调、白带分泌异常还有男性前列腺症状、腰痛不适等等。
精油的五行属性能把中医的五行概念与芳疗结合起来，运用中医经络疗法，把精油涂抹在相应的脏腑穴位与经络上即能发挥疗效。五行与人体的五脏互相对应，养生保健能依据自身五行的脏腑和精油相应，便是养生保健的好方法。