笔者：许丝敏（马来西亚芳疗从业者协会会长）
中医体质是人类生命活动的一种重要表现形式，是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。中医有“同病异治，异病同治”，意思是治病要辨清体质，因人而异。中医体质辨识旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的预防、养生保健、健康管理提供依据，体现了中医“治未病”的思想，是“治未病”的有效方法和重要途径，有利于实施个体化诊疗，对于预防慢性非传染性疾病具有现代医学所不可替代的重要作用。
根据中华中医药学会2009年发布的《中医体质分类与判定》，中医体质共分为9种基本类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。根据人体9种基本类型，在形体特征、生理特征、心理特征、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点，与自然疗法中芳香疗法结合。
芳香疗法是指利用芳香精油所散发的香气来疗愈生理与心理疾病的一种方法，有的还与按摩相结合。它是在东西方传统医学理论基础上发展起来的。作为草药学的一个分支，因其自然属性和天然绿植的治疗作用被越来越多的人们所接受。虽然芳香疗法起源于欧洲，其应用更多地受到西方传统草药学的影响，但是西方的草药学理论仅仅局限于作用和用法。与之相比，中医药学理论对芳香疗法有着更为深刻的临床指导意义。
1、平和质
总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
发病倾向：平素患病较少。
芳香疗法配方：马郁兰2滴、雪松1滴、甜橙2滴、薰衣草3滴、甜杏仁20ml、荷荷巴10ml
情绪熏香配方：马郁兰1滴 + 雪松1滴 + 甜橙2滴
穴位保健：足三里、气海
2、气虚质
总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：心肺疾病、哮喘等。
芳香疗法配方：茉莉8滴、丁香6滴、雪松6滴、檀香5滴、尤加利5滴、葡萄籽油24ml + 月见草油6ml
情绪熏香配方：快乐鼠尾草2滴 + 甜橙1滴
穴位保健：足三里、关元、气海、神阙
3、阳虚质
总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
心理特征：性格多沉静、内向。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
芳香疗法配方：玫瑰3滴、依兰5滴、姜8滴、没药6滴、乳香4滴、快乐鼠尾草4滴、葡萄籽油26ml + 月见草油4ml
情绪香薰：马郁兰2滴 + 雪松1滴 + 甜橙2滴
穴位保健：足三里、命门、肾俞
4、阴虚质
总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦。
常见表现：手足心热、口燥咽干、鼻微干、喜冷饮、大便干燥、舌红少津、脉细数。
心理特征：性情急躁、外向好动、活泼。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。
芳香疗法配方：依兰3滴、没药3滴、乳香6滴、茉莉5滴、雪松6滴、檀香3滴、尤加利5滴、柠檬5滴、葡萄籽油24ml + 月见草6ml
情绪熏香：天竺葵3滴 + 薰衣草1滴 + 快乐鼠尾草1滴
穴位保健：血海、内关
5、气郁质
总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
形体特征：形体瘦者为多。
常见表现：神情抑郁、情感脆弱、烦闷不乐、舌淡红、苔薄白、脉弦。
心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。
发病倾向：易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。
芳香疗法配方：姜5滴、甜橙6滴、薄荷4滴、薰衣草8滴、肉桂3滴、丝柏4滴、葡萄籽油24ml + 月见草6ml
情绪熏香：薰衣草2滴 + 快乐鼠尾草1滴 + 罗马洋甘菊1滴
穴位保养：三阴交、太冲穴、膻中穴
6、湿热质
总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
形体特征：形体中等或偏瘦。
常见表现：面垢油光、易生痤疮、口苦口干、身重困倦、大便黏滞不畅或燥结、小便短黄、男性易阴囊潮湿、女性易带下增多、舌质偏红、苔黄腻、脉滑数。
心理特征：容易心烦急躁。
发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。
芳香疗法配方：柠檬5滴、肉桂7滴、薄荷5滴、茴香8滴、香茅5滴、葡萄籽油24ml + 月见草油6ml
情绪熏香配方：佛手柑3滴 + 檀香2滴 + 天竺葵1滴
穴位保养：阴陵泉、阳陵泉
7、痰湿体质
总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。
常见表现：面部皮肤油脂较多、多汗且黏、胸闷、痰多、口黏腻或甜、喜食肥甘甜黏、苔腻、脉滑。
心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
发病倾向：易患糖尿病、中风、胸痹等病。
芳香疗法配方：佛手柑5滴、快乐鼠尾草8滴、黑胡椒6滴、葡萄柚5滴、杜松6滴、甜杏仁油29ml + 荷荷巴1ml
情绪熏香配方：天竺葵1滴、佛手柑2滴、葡萄柚2滴
穴位保养：足三里、丰隆、水道
8、血瘀质
总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
形体特征：胖瘦均见。
常见表现：肤色晦黯、色素沉着、容易出现瘀斑、口唇黯淡、舌黯或有瘀点、舌下络脉紫黯或增粗、脉涩。
心理特征：易烦、健忘。
发病倾向：易患癥瘕及痛证、血证等。
芳香疗法配方：葡萄柚5滴、肉桂6滴、香茅4滴、广藿香5滴、薄荷5滴、罗勒4滴、甜杏仁油29ml + 荷荷巴1ml
情绪熏香配方：马郁兰2滴 + 雪松1滴 + 甜橙2滴
穴位保养：血海、内关
9、特禀质
总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。
常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
心理特征：随禀质不同情况各异。
发病倾向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟）、五软（头软、项软、手足软、肌肉软、口软）、解颅、胎惊等。
芳香疗法配方：洋甘菊15滴、薰衣草3滴、柠檬3滴、肉桂5滴、薄荷3滴、甜杏仁20ml + 荷荷巴10ml
情绪熏香配方：雪松1滴 + 甜橙2滴 + 快乐鼠尾草1滴
穴位保健：足三里、关元、神阙、肾俞